Como identificar o esgotamento?
O corpo e a mente dão sinais antes do colapso. O burnout não é apenas cansaço, é uma desconexão com o seu desejo. Veja se você se reconhece nestes sinais:
A semana nem começou, mas você já sente taquicardia, aperto no peito ou tristeza profunda só de pensar na segunda-feira.
A "Angústia de Domingo":
Você pode dormir 10 horas, mas acorda exausto. A sensação é de que a bateria nunca recarrega 100%.
Cansaço que o sono não cura:
Você sente que está apenas "cumprindo tabela". O trabalho perdeu o sentido e você se sente distante emocionalmente das suas tarefas.
O "Piloto Automático" (Cinismo):
Pequenas demandas, e-mails ou perguntas de colegas geram uma raiva desproporcional. A paciência zerou.
Irritabilidade constante:
Dores de cabeça frequentes, tensão muscular, gastrite ou insônia sem causa médica aparente.
O Corpo Fala (Sintomatização):
Um caminho possível para o alívio
O Primeiro Contato
01
Você me chama no WhatsApp. Eu pessoalmente respondo para entender brevemente sua demanda e verificarmos a compatibilidade de horários.
Reposicionamento
04
O momento em que você constrói recursos para lidar com o trabalho de outra forma, impondo limites e retomando seu desejo.
O Processo Analítico
03
Encontros semanais onde investigamos a raiz da sua exaustão, indo além do alívio imediato para buscar mudanças estruturais.
A Sessão Inicial
02
Um primeiro encontro (online ou presencial) para você falar livremente sobre o que te aflige e desenharmos o plano de tratamento.
QUEM SOU EU
Antes de focar minha clínica na saúde do trabalhador, eu estive onde você talvez esteja agora: no centro do furacão corporativo.
Minha trajetória em multinacional e gestão de negócios me ensinou sobre performance e prazos, mas também me ensinou sobre o limite. Eu vivi na pele o que é o burnout: a perda de sentido e o cansaço que não passa.
Hoje, como Psicólogo e Psicanalista (CRP 06/220388), uno essa vivência prática à escuta técnica para ajudar profissionais a não apenas "sobreviverem" ao trabalho, mas a reencontrarem seu propósito.
Vamos dar o próximo passo juntos?
Se você chegou até aqui, é porque algo em você já busca por mudança. Fico feliz em te receber. Abaixo estão as formas de iniciarmos nossa conversa. Sinta-se à vontade para escolher o caminho que for mais confortável para você.
Consultório em Boracéia, Bertioga/SP
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